Zeit wird immer knapper - so hat man jedenfalls den Eindruck. Immer weniger Mitarbeiter müssen immer mehr Aufgaben in immer kürzerer Zeit erledigen. Da ist es unabdingbar, sich intensiv mit dem Bereich Zeitmanagement zu befassen. Ein gutes Basiswissen über die Zusammenhänge effektiver Zeitplanung und die Kenntnis über die verschiedenen Methoden der Zeitplanung bringen einen Überblick in das kreative Chaos und ermöglichen eine erfolgreiche Organisation am Arbeitsplatz.

Stress ist oft eine Folge von schlechtem Zeitmanagement. Die Ursachen von Stress zu kennen, sich mit den persönlichen Symptomen zu beschäftigen und diese kennen zu lernen ist ein erster Schritt im erfolgreichen Umgang mit Stressoren. In diesem Seminarteil geht es um den persönlichen Stresstyp, die Auswirkungen von Stresshormonen auf unseren Körper und wie wir damit aktiv umgehen können.